Ble den offisielle tiden for mitt l\u00f8p i oslo maraton 2009. Er godt forn\u00f8yd med det meste foruten at jeg kanskje kunne klart \u00e5 karre meg litt kjappere i m\u00e5l. menmen.. det ble fryktelig tungt p\u00e5 slutten!! :\/ F\u00f8rste runde (21k) gikk veldig greit, s\u00e5 fram til 30 gikk det ogs\u00e5 ganske greit (men sugde en god del krefter pga mye motvind ut mot s\u00f8renga). Rundt 33 kjentes det i beina og ved matstasjonen p\u00e5 sk\u00f8yen (35k) var jeg n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 en liten distanse mens jeg fikk i meg litt ekstra n\u00e6ring. Ble s\u00e5 litt vekselsvis sm\u00e5jogg og gange i et par km fram til det var 4 igjen, da tenkte jeg at her var det bare \u00e5 smelle til… vel… s\u00e5 godt det gikk i alle fall \ud83d\ude09<\/p>\n
Som sagt, veldig slitsomt men ikke v\u00e6rre at man var oppeg\u00e5ende neste dag (s\u00e5nn h\u00f8velig). Mulig dette var pga god service fra en perfekt samboer som lagde mat og fikset med massasje! I alle fall en god f\u00f8lelse hele opplegget. Satser p\u00e5 \u00e5 legge ut bilder i l\u00f8pet av helgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ble den offisielle tiden for mitt l\u00f8p i oslo maraton 2009. Er godt forn\u00f8yd med det meste foruten at jeg kanskje kunne klart \u00e5 karre meg litt kjappere i m\u00e5l. menmen.. det ble fryktelig tungt p\u00e5 slutten!! :\/ F\u00f8rste runde (21k) gikk veldig greit, s\u00e5 fram til 30 gikk det ogs\u00e5 ganske greit (men sugde […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[18],"class_list":["post-206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maraton","tag-oslo-maraton","odd"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/206"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=206"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274,"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions\/274"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.indregaard.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}