17 mai oppdatering

Tar en liten ukesoppdatering hver søndag nå framover (satser på det i alle fall). Har hatt en utmerket dag i dag men mye sol og feiring av norges nasjonaldag.

Over til løpingen.. Etter en ukes fravær så har jeg prøvd å tatt det litt piano denne uken, 2 ganger ute i løypa følte jeg var nok, men lørdagsløpingen var litt drøyt slitsomt så håper det tar seg opp rimelig fort!!.

Søndag 16.05.2009

• Distanse: 6,45 km
• Tid: 38:23
• Avg. km: 5:57
• Avg HR: 160/84%
• Cal: 420

Uke 20:

• Distanse: 12,9 km
• Tid: 1:15:56
• Cal: 801

Uke 19:

• Distanse: 10 km
• Tid: 57:42
• Cal: 577

Uke 18:

• Distanse: 18,9 km
• Tid: 1:51:04
• Cal: 1110

Uke 17:

• Distanse: 26,5 km
• Tid: 2:40:23
• Cal: 1681

Uke 16:

• Distanse: 37,6 km
• Tid: 3:55:04
• Cal: 2458

Uke 15:

• Distanse: 6,25 km
• Tid: 36:18
• Cal: 398

Uke 20:

• Distanse: 17,2 km
• Tid: 2:55:25
• Cal: 1642