Nå har jeg vært litt slapp med å oppdatere her. Mulig jeg må ta meg sammen!!.. Har vært litt snørrete den siste uken så i dag var første gang på en uke nå at jeg er ute å springer. Kjører en oppsummering av alle turer siden sist:
Torsdag 30.04.2009
- Distanse: 6,15 km
- Tid: 33:50
- Avg. km: 5:29
- Avg HR: 160/84%
- Cal: 366
Søndag 03.05.2009
- Distanse: 6,35 km
- Tid: 38:18
- Avg. km: 6:01
- Avg HR: 149/78%
- Cal: 364
Tirsdag 05.05.2009
- Distanse: 10,04 km
- Tid: 57:42
- Avg. km: 5:44
- Avg HR: 152/80%
- Cal: 577
Onsdag 13.05.2009
- Distanse: 6,5 km
- Tid: 37:33
- Avg. km: 5:46
- Avg HR: 154/81%
- Cal: 381
Leave a Reply