17 mai oppdatering

Tar en liten ukesoppdatering hver søndag nå framover (satser på det i alle fall). Har hatt en utmerket dag i dag men mye sol og feiring av norges nasjonaldag.

Over til løpingen.. Etter en ukes fravær så har jeg prøvd å tatt det litt piano denne uken, 2 ganger ute i løypa følte jeg var nok, men lørdagsløpingen var litt drøyt slitsomt så håper det tar seg opp rimelig fort!!.

Søndag 16.05.2009

  • Distanse: 6,45 km
  • Tid: 38:23
  • Avg. km: 5:57
  • Avg HR: 160/84%
  • Cal: 420

Uke 20:

  • Distanse: 12,9 km
  • Tid: 1:15:56
  • Cal: 801

Uke 19:

  • Distanse: 10 km
  • Tid: 57:42
  • Cal: 577

Uke 18:

  • Distanse: 18,9 km
  • Tid: 1:51:04
  • Cal: 1110

Uke 17:

  • Distanse: 26,5 km
  • Tid: 2:40:23
  • Cal: 1681

Uke 16:

  • Distanse: 37,6 km
  • Tid: 3:55:04
  • Cal: 2458

Uke 15:

  • Distanse: 6,25 km
  • Tid: 36:18
  • Cal: 398

Uke 20:

  • Distanse: 17,2 km
  • Tid: 2:55:25
  • Cal: 1642

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>