Tar en liten ukesoppdatering hver søndag nå framover (satser på det i alle fall). Har hatt en utmerket dag i dag men mye sol og feiring av norges nasjonaldag.
Over til løpingen.. Etter en ukes fravær så har jeg prøvd å tatt det litt piano denne uken, 2 ganger ute i løypa følte jeg var nok, men lørdagsløpingen var litt drøyt slitsomt så håper det tar seg opp rimelig fort!!.
Søndag 16.05.2009
- Distanse: 6,45 km
- Tid: 38:23
- Avg. km: 5:57
- Avg HR: 160/84%
- Cal: 420
Uke 20:
- Distanse: 12,9 km
- Tid: 1:15:56
- Cal: 801
Uke 19:
- Distanse: 10 km
- Tid: 57:42
- Cal: 577
Uke 18:
- Distanse: 18,9 km
- Tid: 1:51:04
- Cal: 1110
Uke 17:
- Distanse: 26,5 km
- Tid: 2:40:23
- Cal: 1681
Uke 16:
- Distanse: 37,6 km
- Tid: 3:55:04
- Cal: 2458
Uke 15:
- Distanse: 6,25 km
- Tid: 36:18
- Cal: 398
Uke 20:
- Distanse: 17,2 km
- Tid: 2:55:25
- Cal: 1642
Leave a Reply