Ja da var jeg på slutten av siste ferieuke. Selv om vi har lillen i hus så har det blitt litt løping i ferien også. Fikk i dag litt kortintervaller i sommerværet. Tungt å løpe intervaller i solsteiken menmen.. det gikk helt ok.
|
Var innom løplabbet i dag etter jobb for å handle nye sko. ble et par lettvektssko av type mizuno wave elixir 5. Skal testes hjem fra jobb i morgen! =)
Oppdatering: Meget fornøyd med disse skoene! For litt siden så var jeg, Pål og Jon på fisketur oppe på fjellet over nesbyen. Foreldrene til Pål har ferieleilighet i et hotell der så da tok vi med oss fiskestenger, pokerutstyr og dro oppover. Fikk en liten tur ut på fredag og en lengre tur på lørdag. Minimalt med regn og minimalt med fisk (1 stk. fanget av Jon)… Bortsett fra fiskelykken så var det en veldig fin tur =) 
Søndag 26.07.2009 * Distanse: 23,48 km Det var vel ikke spesielt vanskelig å gjennomføre dagens økt men det var langt så det ble et par halv-gnagsår. Kunne fort ha løpt litt raskere men det var ikke det som var målet i dag. God følelse =) Tirsdag 21.07.2009 * Distanse: 6,55 km Helg = fjelltur, Ranten. Torsdag 16.07.2009 * Distanse: 6,62 km Har vært litt dårlig med oppdatering her på en stund nå… Er nede i en bølgedal med litt tung kropp og har derfor ikke vært noe særlig ute på løping. Har faktiskt bare vært ute 2 ganger i løpet av 2 uker!! :/ satser på å komme sterkere tilbake i neste uke. enda over 100 dager igjen til start. Tar en liten ukesoppdatering hver søndag nå framover (satser på det i alle fall). Har hatt en utmerket dag i dag men mye sol og feiring av norges nasjonaldag. Over til løpingen.. Etter en ukes fravær så har jeg prøvd å tatt det litt piano denne uken, 2 ganger ute i løypa følte jeg var nok, men lørdagsløpingen var litt drøyt slitsomt så håper det tar seg opp rimelig fort!!. Søndag 16.05.2009
Uke 20:
Uke 19:
Uke 18:
Uke 17:
Uke 16:
Uke 15:
Uke 20:
Her er mine små nydelige pokerchips som har gitt oss mange gode (og dårlige) minner.. 😉 
|
