Full fart

Tirsdag 19.05.2009

• Distanse: 6,54 km
• Tid: 38:18
• Avg. km: 5:51
• Avg HR: 140/73%
• Cal: 330

Det sier vel litt om formen som jeg hadde sist tur (den 16 mai) at jeg i dag lå hele 11% under i puls (eller 20 slag) i snitt.. det er jo helt syyyykt!!. Menmen, satser på at jeg klarer å videreføre dagens form til neste gang, og gangen etter der og etter der igjen osv.. da kan man jo ganske snart begynne å legge på litt mere fart og/eller distanse når man er ute å løper (ikke det da, satser på 2-3 turer til denne uken!).